إن المحافظة على الوزن المثالي مهمة جدا للصحة العامة وهي واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على صحة الجسم والذهن بأفضل حالة. وقد أثبتت عدة دراسات أن السمنة الز...
21-02-2023
انتشر نظام الصيام المتقطع بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وأصبح من أكثر أنظمة الأغذية الصحية اتباعًا، وذلك نظرًا للفوائد والإيجابيات التي وجدها متبعوه...
31-08-2022
يفضل لاعبو الرياضة والنشاطات الحركية، فصل الصيف لممارسة نشاطاتهم، ويُعتبر فرصة ثمينة لهم، ويشكل فصل الصيف لأصحاب الأوزان الزائدة فرصة مثالية للتخلص من...
16-08-2022
اكتشف الفريق أن زيادة الوزن مرتبطة جينيا بارتفاع مستويات الاكتئاب، حتى في ظل عدم إصابة الأشخاص بأمراض أخرى مرتبطة بالسمنة مثل السكري على سبيل المثال...
13-11-2018
الجميع يتمنى أن يعيش حياة صحية خالية من الأمراض، ولكي يتحقق هذا الحلم لا بد أن يلتزم الفرد باتباع أسلوب صحي غير معقد، وأن يحافظ على وزن مثالي، وأن يحر...
06-06-2018
سمك الماكريل هو أحد أنواع الأسماك التي تتميز بضآلة حجمها وشكلها النحيف الأسطواني وحراشفه الكثيرة الموجودة على جانبي الظهر والبطن
04-08-2016
وضعت دراسة أميركية حديثة، وصفة علاج "روشتة" يمكن اتباعها لوقاية الأشخاص من السرطان، تتضمن تنفيذ 4 وصايا صحية للحفاظ على صحة الجسم.
19-05-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
